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Wie schädigen bewusstlose Eltern die Immunität eines Kindes? 10 Dinge, die Ihrer Gesundheit schaden

Wie schädigen bewusstlose Eltern die Immunität eines Kindes? 10 Dinge, die Ihrer Gesundheit schaden


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Viele Ärzte und Eltern bemerken die geringe Immunität von Kindern und die Tendenz, häufig krank zu werden. Es scheint, dass die Kleinen öfter und länger krank werden.

Warum? Die Antwort ist nicht einfach, aber wir wissen immer mehr darüber.

Was beeinflusst die Immunität bei Kindern?

1. Überhitzung

Dies ist leider einer der grundlegenden Fehler.

Junge Eltern legen einem Kleinkind mehr Schichten an, als ein Kind "ertragen" kann. Sie denken, dass das Wichtigste ist, ihn warm zu halten. Sie haben Recht, aber nur teilweise.

Weil es genauso wichtig ist, dass das Kind nicht schwitzt. Wenn er zu heiß ist, schwitzt er und der Wind macht den Rest und die Krankheit ist bereit.

Darüber hinaus ist das Kind durch zu warme Kleidung nicht widerstandsfähig gegen niedrige Temperaturen. In geringerem Maße kann sich der Körper gegen Kälte schützen, indem die Körpertemperatur an die vorherrschenden Bedingungen angepasst wird. Deshalb, wie bei allem: Auch beim Anziehen sollten Kinder gesunden Menschenverstand haben und darauf achten:

  • wie kleiden wir uns,
  • Liegt das Kind regungslos im Bett (dann ziehen wir uns etwas wärmer an als wir selbst) oder bewegt es sich, rennt, fährt Fahrrad (dann etwas leichter),
  • Was ist die gefühlte Temperatur und nicht nur was das Thermometer anzeigt,
  • ist der wind stark und kühlmittel
  • scheint die sonne und wirkt sich das auf die gefühlte temperatur aus?

2. Verabreichung von synthetischen Vitaminen

Synthetische Vitamine und vorgefertigte Nahrungsergänzungsmittel für Kinder sind praktisch. Es gibt nichts, was die offensichtliche Tatsache verbergen könnte. Es ist einfach so normal. Es ist einfacher, eine Pille oder einen Sirup zu verabreichen, als zu essen, wie Salate, Gemüse, Müsli und Obst zubereitet werden, damit das Kind sie zum Wohle der Gesundheit gern isst.

Leider täuscht sich die Beruhigung des Gewissens durch die Gabe von Vitaminen in Sirup wirklich. Insbesondere dann, wenn die Entscheidung über die Supplementierung unabhängig und ohne ausdrückliche ärztliche Anweisung getroffen wird und keine Tests durchgeführt werden.

Erstens werden synthetische Vitamine nicht am besten resorbiert, weshalb sie paradoxerweise zu Defiziten führen können, als Defizite auszugleichen, den Körper des Kindes faul zu machen (denken Sie daran, dass sich das Immunsystem über einen längeren Zeitraum entwickelt). Drittens kann diese Praxis gefährlich sein - ein Überschuss an Vitaminen kann auch schädlich sein (Vitamine können überdosiert werden).

3. Zu viel Zucker essen

Wie wirkt sich eine zuckerreiche Ernährung auf die Immunität aus?

Studien zeigen, dass eine hohe Zuckeraufnahme die Immunität um bis zu 50% schwächen kann.

Studien, die im American Journal of Clinical Nutrition und Dental Survey veröffentlicht wurden, haben gezeigt, dass der Verzehr von 100 Gramm Kohlenhydraten wie Fructose, Glucose, Saccharose und pasteurisiertem Orangensaft die Fähigkeit der weißen Blutkörperchen (die für die körpereigene Abwehrreaktion verantwortlich sind) hemmt, schädliche Zellen einzufangen und zu zerstören Mikroorganismen und Partikel. Je mehr Zucker wir konsumieren, desto schlechter ist unsere Immunität.

Darüber hinaus führt übermäßiger Zucker zu einer Mykose des Verdauungssystems, und in diesem System leben gute Bakterien, die unsere Gesundheit beeinträchtigen. Eine hohe Zuckeraufnahme ist auch mit einem Mangel an vielen Vitaminen verbunden, zum Beispiel B, was das Immunsystem weiter schwächt.