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Warum Mütter zunehmen und nicht verlieren

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Die Skala lügt nie, nach der Geburt unserer Babys fällt es vielen von uns sehr schwer, die Zahl wiederzugewinnen, die wir vor der Schwangerschaft hatten. Als Mutter kann ich Ihnen sagen, dass viele Dinge Einfluss haben, aber ich werde Ihnen von meinem Fall erzählen. Ich erinnere mich sehr gut daran, dass ich vor meiner Schwangerschaft eine schlankere Figur hatte, obwohl ich nie dünn war, war ich relativ dünn. Ich gehe davon aus, dass sich nicht nur der Körper stark verändert, sondern auch unsere Essgewohnheiten. Ich teile es, um zu wissen, ob das Gleiche mit anderen passiert ist.

- Schwangerschaft: Als sie mir sagten, dass ich schwanger sei, fing ich an, mich mit diesem Verlangen zu verwöhnen oder zu zweit zu essen, aber es schien nicht mehr so ​​eine Sünde zu sein, jeden Tag ein Dessert zu essen, unter anderem das eine oder andere Mehl nach 5 zu essen das habe ich mir vorher nicht gegeben. Trotz des Unbehagens machten mich bestimmte Lebensmittel unwiderstehlich, es ist, als hätte sich mein Geschmack mehr entwickelt. Ich hatte immer noch das Gefühl, dass ich das ausgleichen musste, weil ich auf dunkle Getränke, Meeresfrüchte und Gläser Wein verzichten musste. Ich fühlte mich auch sehr müde, ich brauchte Energie.

- Quarantäne oder Wochenbett: Das Mädchen kam an, was für ein Wunder! … OH MEIN GOTT! Wie viel ich gegessen habe, also hat mich der Körper viel gefragt, besonders nach Flüssigkeiten. Ich hatte großen Durst und natürlich auch großen Hunger. Während meiner Quarantäne gab mir meine Familie alles, was viel Eisen enthielt, wie Fleisch, Leber usw. In den ersten Tagen wurde ich sehr dünn, meine Haare fielen aus und meine Nägel brachen. Ich habe nie mit Vitaminen aufgehört. Also habe ich keine Diät gemacht. Im Gegenteil, ich habe versucht, mich besser und ohne so viele Einschränkungen wie in der Schwangerschaft zu ernähren. Dort nahm ich einige Kilo zu, aber bis zum Jahr fühlte ich mich nicht in der Lage zu nähren, weil ich stillte. Und ich habe viel bemerkt.

- Nach dem Stillen: Es war eine andere Zeit, ich wollte schon wieder dasselbe fühlen und ich wollte diese vorherige Schönheit ein wenig wiederherstellen. Als ich mit dem Stillen aufhörte, versuchte ich zu reduzieren, konnte es aber nicht. Ich habe nur wenig verloren, aber ich war nie so schwer wie zu Beginn meiner Mutterschaft.

- Wenn das Kind schon isst: Als meine Tochter mehr als ein Jahr alt war, gingen wir als Familie in die Einkaufszentren und sie begann nach und nach Eis, Desserts, Cupcakes zu essen und ich stellte fest, dass eine Mutter es unmöglich findet, frisch gekauft zu werden Eiscreme wird nach einer riesigen Reihe, die nur von Ihrem Baby getestet wurde, weggeworfen. Wo landen die Reste des Eises, das ich vor meiner Mutterzeit wenig gegessen habe? Ohne Scham gebe ich zu, dass ich immer die Reste meiner Tochter gegessen habe, offensichtlich köstliche Dinge wie Desserts, Eis und Kuchen von Kinderfesten und das Schlimmste, nachdem ich meine Portion gegessen habe. Und so kamen die anderen neuen Pfund an.

- Wenn er Schüler wird: Ich erinnere mich, dass die Speisekammer, als es nur mein Mann und ich waren, die Grundlagen hatte und die Wahrheit war, dass wir gesunde Gewohnheiten hatten. Jetzt hat sie alles, was ein Kind für die Schule und sein Wochenende braucht, und wenn ich ein wenig müde werde, ist es schwierig zu gehen zu Vollkornbrot mit diesen Freuden, die mir in die Augen schauen.

Meine Theorie ist also, dass Mütter, die nach der Schwangerschaft nicht wieder abnehmen, nicht nur Veränderungen im Körper während und nach diesem Stadium beschuldigen können, weil ich denke, dass sich auch unsere Gewohnheiten ändern. Aber ich beschuldige mich nicht, ich habe jeden Moment dieses gemeinsamen Eises genossen, den wiederholten Kuchen, die große Kombination im Kino, weil sie Begleiter der Momente waren, die mit diesem Wesen gelebt wurden, das in mein Leben kam, um mir das beizubringen Ich könnte als Mädchen wieder genießen.

Jetzt, da ich ihn lange durchhalten möchte, bin ich mir bereits bewusster, was ich in meinen Mund stecke, und auch, weil ich möchte, dass er mir immer sagt, dass er die schönste Mama von allen hat. Dies ist meine Erfahrung, sag uns deine. Ist Ihnen etwas Ähnliches passiert?

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